铁锅煮饭有好处吗?

烧菜用铁锅最好，但大家要注意一亇重点：是选用重身的生铁锅。因为生铁锅除能煮出"铁质"之外，还带出其他的微量元素。不是轻身的熟铁锅。轻身的熟铁锅只能带给你....己氧化的铁锈。两者的功能是差天共地的。

补铁啊

有,它可以补充体内的铁.防止缺铁性贫血.

z好处多多

还补铁啊!那你去吃铁啊!笨```````````````````````````