如何在工作六天后在唯一的一天休息中尽可能恢复精力
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 01:41:01
我想知道一些具体的做法,例如睡足觉等等
关键是放松心情,早晨可以多睡一会,起床后干一些力所能及的事,中午不妨来个午觉,一下到下午。晚上可以逛一逛商场。总之,不要考虑明天、今天怎么办就行,不要一直挂念工作。放松最主要。
首先换掉你工作的正装,然后做自己平时从来不太做 的事情!!
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关键是放松心情,早晨可以多睡一会,起床后干一些力所能及的事,中午不妨来个午觉,一下到下午。晚上可以逛一逛商场。总之,不要考虑明天、今天怎么办就行,不要一直挂念工作。放松最主要。
首先换掉你工作的正装,然后做自己平时从来不太做 的事情!!