为什么增肥容易减肥难?

因为人有懒惰的心理吃了很多好吃的食物又懒的运动吃完就睡就玩当然就增肥了.而减肥就需要坚强的毅力一时半活是减不下来的.这就是人们常说的上山容易下山难.增肥增肥减肥难其实是一样的道理了!!!
减肥方法:少吃荤菜多吃素菜.多运动.常干家务活当减肥了!!!!饭后一杯水.