我家用的是电信的宽带可是速度最多只有100～200不到看别人速度都很快 有没有比这快点的方式（光缆除外）

优化带宽
Windows XP专业版新增了QoSRRP(这是Quality of Service Resource Reservation Protocol的缩写，意为服务质量资源预留协议)。一般来说，试图通过可用带宽访问信息的时候，应用程序要么通过QoS应用程序接口，要么通过另一个称为TCI的应用程序接口。在网络通讯上，为了商业方面的安全性保留了一定的频宽给了管理者，这对于QoS应用程序来说无疑是件好事，但是一般使用者便不需要此功能，无形中就有部分(默认为20%)带宽白白浪费了，因此我在此提供取消此功能的方法。
选择“开始”菜单，点击“注销”，进到登录的主画面，在登录的主画面中按下Ctrl+Alt+Del两次出现了登录窗口，在使用者名称中输入Administrator(注：要区分大小)，密码栏中填入自设密码(若没有设定密码者空白即可)按确定进入Windows，单击“开始/运行”输入gpedit.msc进入到“组策略”窗口，在左边窗口中选取“计算机配置/管理模板/网络/QoS数据包调度程序”，在右边的窗口中双击“限制可保留的带宽”，选择“已启用”并将“带宽限制(%)”设为0，单击“应用”，然后“确定”，重新启动即可。
注意：Windows XP家庭版的使用者不必更改这些设置。

1M宽带，下载100——200K属于正常情况。

2M或更高带宽的宽带都可以提速，呵呵