怎么可以让腿直点呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 06:41:56
腿有点X

1、两腿经常伸直,并靠拢站立。
2、走路时正常直走,想象两脚中间有一条直线,外八字和内八字都是错的。
3、做喜爱椅子上时,两腿并拢坐好,不要跷腿。
4、坐在地板上时,要端正跪坐。
5、睡觉时放松伸直仰躺着。
6、别睡在软床垫上。
7、穿合脚的鞋。

听练体操的人说,压腿可以使腿变直点,但是应该不是一朝一夕的事吧。所以你可以试试呀,坚持久了应该会有点效果吧。

压腿