在昆明，怎么样才能不流鼻血、不晒黑啊？

流鼻血不是高原反应，主要是因为昆明比较干燥，多吃水果，多喝水是最基本的，实在不行就是点清火的药，另外还可以在洗脸的时候是这让水在鼻腔里保持一会儿，会有所改善。
高原地区紫外线会比较强烈，怕晒黑的话，就只有用强度高的防晒霜，没太阳的时候也要注意防晒，有太阳的时候一定要打伞，长时间晒了太阳的话，回家要用修复面膜。
如果这样还不行的话，黑色是健康色，就不要太计较了，不要晒伤了就好。

哈,我也是,我认为是海拔高,容易上火,多吃点清火的药的就好了.比如板蓝根~~~
晒黑就擦防晒爽和打伞拉

高原反应,适应一段时间就好了!

走路时看前方 不要被电线杆撞到鼻子

不要全裸去晒太阳

白天睡觉，晚上出来．绝对不会黑，晚上凉爽，也不会流鼻血．

昆明太干燥了，一定要多喝水，多吃水果
不要吃太多辣的东西
晒黑只有自己小心保养了，出门打伞，图防晒霜
有条件的家里买个加湿器，我看到家乐福有卖的，总之保湿为主