怎样才能让自己每天都精神很好?

锻炼身体+保持积极向上的心情.适时排解心理压力,不要总认为什么事的没有意思,你要培养一定的好奇心.只要你的心情兴奋起来,你的身体就兴奋起来了.还有就是保证很里睡眠,否则想有精神有没有后备了

那还用说，多运动呗，特别是有氧运动，

祝身体健康！

每天多搓搓脸!!!
精神会很好的,还能预防感冒!!!

睡觉去

多摸摸牛..