我的头脑总是为一件小事胡思乱想．有什么办法吗？谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:45:12

那就别想.
不要乱想....如果克制不住的话,我建议你最好去看一下心理医生.就OK了....

一切取决于你自己,要相信自己可能干成一件很大的事,并试着去做.
你想是在忧郁吗,若是在忧郁则可用抛硬币的方法让自己很快的平静下来.

别想太多 把生活安排得充实点
还要有自信