练瑜珈瘦下来的腿是不是有肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 07:28:25

当然，瑜伽是很柔软缓和、拉伸的动作，长出的都是纤长的肌肉，不要怕。
而且瑜伽主要是调节身体的，能增加身体的柔韧性。

是的

当然会
瑜珈减肥也是运动减肥
把脂肪转化成肌肉
但是瑜珈会强壮肌肉
而且像楼上说的那样变得纤长～