请大家推荐一种减肥方法可以不伤身体的

不要买任何减肥药,因为学生忍不了那种副作用
每天只吃水果蔬菜和一定量的肉和蛋,绝对不吃主食.
水果蔬菜可以随便吃,当然如果选择含糖量低的水果和油少的蔬菜效果会更好.
这个是陈鲁豫一直用的最省力又非常有效果的方法,看她多瘦啊......
我推荐的是苹果,柑橘,番茄,黄瓜,菠菜和冬瓜,下面是我的心得:
睡觉前6个小时不要进食,每天喝水6大杯以上,但睡觉前半小时不要喝不然水肿.早上起来先喝一杯蜂蜜水或淡盐水.
减肥贵在坚持,这个方法非常简单也没有痛苦,相信你很快会变回瘦美人!

不喜欢运动就得节食
节食就影响智力
所以不能不运动

别说你已经有点胖了
就算还像本来那么瘦
不运动早晚身体会受损伤

为某一件事多操一份心

少吃多动.永恒的真理.
虽然我现在还是个胖子吧.....哎...

恋爱吧！可以减肥的！我都减了十几斤了！

成为流浪者吧,我就是这样瘦的