肌肉型肥胖怎莫减肥效果好？

555……偶也是啊。偶超级需要减肥啊。兄弟，有答案要告诉我哦。
不是说普洱茶能减肥嘛，我已经开始喝了。这阶段我还配合打羽毛球，还有转呼啦圈。看看有没有效果。
你也可以试试。

有氧运动一个小时以后消耗的就不是脂肪了，是肌肉！

哈哈!!肌肉男

练普拉提或瑜珈，是修型和柔韧身体的，男生也一样可以练的，别不好意思

肌肉型的就不能以高强度的运动来减,试试有氧运动和跳舞.要减少饭量.喝优格乳加绿荼粉,养成有规律的生活习惯