怎么在一个月内把三个月落下的高二上学期的课补上

没有什么好办法。

你要把平时睡觉的时间减少一部分，把这部分时间用来学习就行了。比如你平时晚上10点睡觉，你就要从7点一直学习到夜里1点睡。每天如此，不懂的在白天问老师、同学。平时把中午、晚上、周六、周日的时间都用在学习上，你就能把落下的功课补上。祝你成功。