当时没想起，事后发现好多话忘记问了，说明我大脑慢吗，怎么办

与人交流的能力是练出来的，不是脑子慢不慢的问题

不是慢

不是的吧,我也会这样,因为没睡好,精神不是很好不集中.
要是你精神好的话没问题的哦

10种大脑体操让你头脑更灵活

试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵活！加州大学洛杉矶分校记忆门诊与老化中心主任斯默尔在所著《让大脑变年轻》中说，预防大脑加速老化，总比想办法修补受损脑细胞容易，对抗大脑老化永远不嫌迟也不会太早。

与其迷信神奇的聪明药，或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下10种在生活中

可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式。

1.玩出创造力

即使是初学者，面对需要动脑思考、判断、布局的游戏(如桥牌、西洋棋、象棋)，每一步都能想出10种以上的玩法。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发现，每星期至少玩一次游戏(如西洋棋、桥牌等)的老年人，比不玩游戏的老年人减少50%罹患老年痴呆症的机会。

2.培养急速反应能力

任天堂等电动玩具、小钢珠能训练快速反应能力，并且在快速集中注意力后得到相对放松。乔治华盛顿大学神经学教授瑞司塔克建议工作空档时玩丢纸团游戏：背对lj桶约六英尺处，手拿纸团快速转身将纸团丢进lj桶。

3.生活里创造新经验

一成不变的生活方式会扼杀脑力，杜克大学脑神经生物学家凯兹在《让你大脑new一下》中鼓励人们破除生活惯例，创造新经验。例如挑选全新的路线上班上学，搜寻新路上有什么声音、哪种味道、哪种风景；每天到不同的餐馆吃饭，尝新滋味，让感官经验多元。

4.体验自助旅行的乐趣

旅行的意义在于开阔视野、感受新环境的刺激，所以出国旅行应避免参加大型旅行团或通华语的市区导览团，尽量选择自由行或自助旅行，最好能租车或搭乘大众交通工具。到当地的市集逛逛，多花一点时间在调味料或香草区，闻闻看你未曾接触的味道，和当地人聊天，使大脑保持能随时面对新问题的最佳状态。意想不到的挑战将使大脑神经细胞有机会发展新连结。