心情不好,,怎么样才能让自己心情好起来呢?

放松一下，去跑跑步，或者找个安静的地方大声吼叫，呵呵！

还有记得早上起来的时候一定对着镜子微笑，然后说今天自己很快乐，又是愉快的一天：）

找个人谈谈心。

唱歌吧.大声地唱.要不就看喜剧片.大声地笑!!

还可以运动!让自己累趴下.

我的心情有时也和你一样,没事多出去转转,放松放松心情!多做些快乐的事.

出趟远门就好了

我的方法是出门随便走个方向然后拼命走 一直走到腰酸腿软 然后坐车回家

心情自然就好了

我最高记录 低着头走了大概60来里地 郁闷