刚才在百度知道查了一些关于睡觉的资料

因为外界灰尘脏，皮肤还会受到紫外线的侵蚀，所以晚上最好要洗脸。

不洗脸的话脏东西，色素都沉着在脸上，堵塞毛孔,长痘痘。

如果皮肤不是很好的话，建议还是睡前将首饰拿下比较好．皮肤好的话，又不在乎首饰会耽误自己的睡眠那就不用取！～

如果戒指项链是金子的话最好摘下来.如果是银子的话那就没事了

还是不要用GSM,换成小灵通或CDMA吧，手机信号辐射问题现在也没有一个明确的说法，但是长期接受辐射肯定不是什么好事。晚上尽量放远一些。

戒指不要太紧，手指没有不适可以不摘掉；项链没什么关系

洗脸要洗的，不紧清除面部脏物，而且促进了面部血液循环，最好睡前能按摩一下头皮和太阳穴，有助于睡眠

戒指项链会阻碍血液流通
睡眠时携带会影响健康
且项链1般都是坚硬的，会划破皮肤
建议最好不带（不过如果摘掉戒指却很容易丢失）

不洗脸睡觉的习惯很不好啊

经过1整天的风吹日晒，皮肤上会有许多灰尘，夜里会沉积在皮肤上，渗入皮肤下层，对皮肤健康会有很大影响，轻者容易生痘痘，重的会引发大的皮肤疾病。所以睡前洗脸要比其床后洗脸更重要！！
况且忙了1天了，洗个脸再睡觉，睡得也香啊，对身心都是极大的放松~~

不告诉你
没什么害处
回答者：新来的哈 - 魔法师 四级 2-12 02:20

因为外界灰尘脏，皮肤还会受到紫外线的侵蚀，所以晚上最好要洗脸。

不洗脸的话脏东西，色素都沉着在脸上，堵塞毛孔,长痘痘。

如果皮肤不是很好的话，建议还是睡前将首饰拿下比较好．皮肤好的话，又不在乎首饰会耽误自己的睡眠那就不用取！～
回答者：lmlmmlmmm - 江湖新秀 五级 2-12 02:20

手机睡觉的时候最好关机,不要放近大脑旁,有波的...洗脸和不洗脸看个人了.如果油性皮肤.最好洗脸.不然会起豆豆的.而且枕巾上螨冲也是蛮多的.这个就是个人习惯问题了..
回答者：qaz8484778 - 试用期 一级 2-12 05:53

讲究一些好，至于有