走路走多了晚上睡觉的时候膝盖就疼得不行是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:19:56
有时逛街时间长了或者走路走多了，当时没什么感觉，但是晚上睡觉时往往膝盖疼得会疼醒。但并不是每次，有时大运动量地健身时也不一定会痛。这个与天气无关，我也没受过凉。

主要还是膝关节使用时间长造成的，大运动量健身的时间肯定没有逛街的时间长，逛街时人的身体始终是站立的，这样膝关节始终处在一个负重的状态，而且下肢长时间处于下垂状态，血液循环减慢，时间长了，就会不适。逛完街回到家可以抬高下肢休息一会，睡觉前用热水烫脚，有一定效果。估计你的年龄不会太大，不会有“膝关节退性行变”的。

那是累的!我也有过这样的经历,休息以下就没事了!