如何健脑?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 14:13:25

我在04年因为工作的太累,导致脑细胞受伤.所以,一断时间处在一种大脑停滞阶段,不能思考，或者是思考一件事情要好久，从去年开始，已慢慢好转，只是记忆力却下降了．每天学英语．每天背，过一个星期就又忘了．
平时也常一些补脑的食物，我也想过吃药．如果吃药，吃什么药呢？

除了营养跟上外,一直在讲大脑是用进废退的,善于思考的人会越来越聪明的,不要怕伤脑子啊~~!!!多记多看多想,多学自己有兴趣的东西,充足的睡眠一切就ok了啊~~!

睡眠要充足,最好是你一个星期不要看什么书天天玩,我保证你以前看的学的一样能记住,我上高3最后一个月没有看过什么书,1天30分钟,就是草草的看看.不要这样的做,这样死用脑,没有什么效果,多放松.一切就OK了.
顺便鄙视一下1楼的人,你的回答极端不负责

每天3-4个核桃

多吃些健脑食品 ,如花生核桃等钙多的