哪位朋友知道慢性咽炎是怎么引起的，应该怎样预防，吃什么对这种病有好处

我的慢性咽炎曾经很严重,现在症状基本消失
一.每天睡前,刷完牙,用淡盐水漱口,抬头反复漱喉咙.
二.讲话别嚷着说,让喉部平和.
三.多吃水果,蔬菜.喝水不渴不用强喝,前两更主要.
四.水,饭不能太热,温上,或温为宜.
五.不宜吃刺激性食物,醋,生葱蒜,辣椒,还有鱼.
好了以后可吃[但不能吃辣椒]我现在就能吃了.
我曾吃过药,停药既发.后来就这样调理好了.

慢性咽炎是常见病、多发病，对人的饮食、发声、呼吸等方面都有较大的影响。由于许多人对慢性咽炎是怎么一回事还不是太了解，往往使得治疗延误。

俗话说：“病去如抽丝”，慢性咽炎要有耐心持久的治疗。应用中西医结合的方法，把全身调理与局部治疗结合起来，这种病是可以慢慢好起来的。可以到医院进行雾化吸入，也可以在家里简易使用蒸汽吸入的方法。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽黏膜有很好的保养作用。如果不是咽炎急性发作，不要滥用抗菌消炎药，有必要服用时，亦应在医生指导下使用。最后，还不要忘了保持居室内和办公环境空气湿润，清洁。

预防慢性咽炎要点

1．保持室内空气新鲜，湿、温度适宜。2．戒烟、酒，不把有刺激性气味的物品放在室内。3．口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。4．注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。5．有全身性疾病应积极治疗。6．注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

慢性咽炎的日常保养

在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等；而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品。其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

另外，平时注意保养是关键，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

慢性咽炎这是属于肾阴虚，如能坚持服用六味地黄丸或麦味地黄丸一二个月就一定会有效果。能用同仁堂的最好。