吃太多的面包会不会发胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 18:10:59
我今天吃了很多面包,但是我没有吃肉,水果也有吃,请问这样会不会发胖?

那要看你吃的面包的分量。按你一天需要1500卡热量来计算的话,你全天吃的面包分量不应超过400克至500克。一般全麦面包100克是315卡。白面包100克是400卡。

你这样的饮食不均衡,容易造成易胖体质。建议多吃五谷杂粮,面包放在早餐吃比较合适。

会的

因为里面有糖分,也有淀粉成份,多少会导致发胖

其实面食往往可以减肥,但是你一次食用了大量的面食,容易把你的胃撑大

吃的多了,要发胖吧,适当吃点,不会发胖的。

是东西吃到胃里,都会长肉的。

会的,面包的能量比一般的面食能量都高