问一个有关降血脂的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/30 20:26:52

请问山楂干和丹参和枸杞子煮开水喝对降血脂有疗效吗？谢谢，请问还有其他什么效果更好饮食疗法吗？（比较容易买到的配方！）谢谢了！！！！

1.大蒜米粥
2.芹菜红枣汤
3.白萝卜玉米汤
芹菜有良好的降血脂作用.还可以多吃含钾.钙元素多的蔬菜..
PS：我是从一本医疗书上看到的。

恩！不过丹参很贵！枸杞子纯的也很贵！
天天吃芹菜！你买的到吧！吃山药！也能！

本人的经验：每天早餐吃燕麦片，要坚持，有特效，以前4.7，坚持早餐吃燕麦片一年，前不久检查降到2.6。