男.17岁 是个胖子 我胸前好多赘肉啊,怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:23:08
夏天穿衣服胸很明显.好出丑.

我是个男的. 我乳晕也很大.

我想减胸.要做些什么， 有什么需要注意的

经常在家做俯卧撑和扩胸运动,坚持下去,相信你胸前的赘肉就会变成肌肉了.

那可是很苦很苦的事情。。。
我劝你，最好放弃。。
你觉得呢？

——最好的没有副作用的办法，
就是——多多合理的运动！~

参加减肥训练班
会有很多人和你在一起

减肥当然需要运动 那么你一定要加强减胸部赘肉的运动 例如利用健身房里的扩胸的器材 或是在家里经常手举哑铃 做一些扩胸运动
要想减去更多的赘肉 也不能单单只减胸前的 全面 全身的减肥 才会起到更好的效果

用亚铃,可减胸肉的!!你试试办肯定好使!!!

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