糖尿病人可以吃哪种类型的糖

多吃南瓜，对糖尿病有好处！

糖尿病是一个慢性的全身性的代谢性疾病。说到慢性即得了以后好不了，说到全身性即全身各处都受影响，说到代谢性疾病很多代谢紊乱，不止是血糖不好，而且血脂、血压包括电解质、包括急性并发症的时候还有一些酸中毒，水的代谢紊乱、全身代谢紊乱。

它的临床表现大概包括两个方面，一个就是血糖高、尿糖多造成的三多一少，吃得多、喝得多、排尿多，体重减少。另外一个就是并发症造成的症状。正常人的血液中含有一定浓度的葡萄糖，简称血糖，是提供人们活动的主要能量来源。当进食以后，血液中的葡萄糖浓度升高，在胰岛素的作用下，血液中的葡萄糖进入细胞内，使血液中的葡萄糖浓度降低，使之维持在一个正常范围内。同时进入细胞的葡萄糖经一系列生物化学反应，为人们活动提供能量。

当人体中缺乏胰岛素或者胰岛素不能有效发挥作用时，血液中的葡萄糖不能按正常方式进入细胞内进行代谢，血液中的葡萄糖水平异常增高，发生糖尿病。

可是糖尿病人不能再吃任何种类的糖（单糖，多糖），甚至连馒头和米饭都不能多吃，本身糖分不能被吸收，只能随尿液排出，已经很虚弱了，若是继续吃糖，定会给身体造成更大负担，引起并发症（白内障，脚趾部分溃疡，等等）。

现在保健品公司销售一种叫做 甜味素 的商品，此类物品不同于糖分，本身热量极低，但是所产生的甜味的感觉却远远高于糖类。大约是单位体积糖分的100多倍！！！ 最适合糖尿病患者食用。既可以满足糖尿病患者口味上的需求，又不会给患者身体带来负担，建议试一试 。
我在锻炼和减肥的时候曾用过，感觉很好的！！

阿斯巴甜（蛋白糖）

葡萄糖，木糖醇，阿斯巴甜

sha 都不能吃

木糖醇