UC知道吃什么有助于提高免疫力
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:31:02
就是日常生活中，比较常见的食物，哪些有助于提高免疫力。
大家知道的都来说说。谢谢。
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太多了 看身体状况吃不同的食物 而且补的东西不能总吃 吃多也没有好处, 我是经常给儿子 炖土鸡 一定要土鸡,三黄鸡吃了没好处,炖鱼 ,昏素搭配好,多褒汤喝,,,关键的一点是 一定要多锻炼身体,这点比吃什么都有效果 要长期持久锻炼
牛奶/牛肉/羊奶 其中羊奶最佳，其次牛奶 牛肉