如何发泄自己心中的怒气????

可以去练跆拳道！我就是练这个的！有时候心情不好就用脚靶出气！
或者拿一个苹果，把它看做让你生气的那个人狠狠的咬下去，狠狠的嚼烂吞到肚子里！或是啃完一口以后，用全身的力气扔出去，或是用脚狠狠的踩！
还可以听音乐

在地上拾块砖头望自己头上盖一下就好了

做自己喜欢做的事情‘‘‘可以忘记不开心吧‘‘‘
拼命干件事＜我的话就是拼命做家务＞

长跑

自己呆着

听音乐 跑到山顶高声喊几下要么自己静静的坐着~~遐想