关于中学生作息时间和生活习惯的问题

同学，看完你的心情写照，我仿佛回到初二那段艰苦的岁月，没错，初二是夯实基础的一年，也是和艰苦的一年，但是目标是初三，所以不能现在就紧张成一团，学习要放得开，不要过分在意每一次的成绩，只要踏踏实实地走完初二，初三会稍好一些，学习是个可艰苦的过程，所以在这段过程中习惯显得特别重要，其实我也是个四体不勤的人，给你谈经验真是脸红，
1玩电脑的时间要刻意的克制自己，这是最重要的一点，也是最难的一点，没有人能从根本上解决这个问题，这有你自己能做到。
2必须在初二加强体育锻炼，以备初三，比如打羽毛球、乒乓球、练习长跑（这是最改善体能的运动）
3睡得太多没有用，我读过一篇文章，上面说，水面超过6小时以上的都影响寿命，只是事实，所以不必担心自己有什么睡眠不足，只要满打达6小时就可以了
4要注意洗脚洗澡，子曾经曰过：春天不洗脚，处处蚊子咬，嘻，这样会在同学面前更有面子，也潜在的提高了自信
其实还想给你一些建议，但我是在资源匮乏
但有时候目标要放远些，心胸要放宽一些，目标不就是成绩吗，就算你中的生活得很不规律，考上重点高中又有谁敢说你四体不勤呢

我也和你一样！ 我白天上网，晚上看电视。早上10点起床。
眼看寒假已经过去了这么多了，心里也着急啊。

不知道是不是天气的原因，人也变的懒了。我觉得放假也要适当的轻松下，不要给自己定太苛刻的计划。 我敢说你绝对不会照计划去做的。 这就是个自觉的问题了，你自己要把握分寸，寒假嘛 本来就没有多少时间去学习的，但在生活习惯上不能放松``

认真完成老师布置的作业，再自己做一些自己喜欢的事就行了！

给自己定太多要求，生活活的多没意思。想玩就玩，想学习就学习，然后把工作交给你的爸妈，跟他们说好，让他们多督促你学习。这样就OK了

假期表：
8:00 起床
8:30 早锻
8:45 晨读
10:30 休息
10:45 学习
11:30 午饭
12:00 午休
13:30 学习
15:00 休息
15:30 学习
18:00 晚餐