我的左侧后背处肩膀痛，请问有何良方

1.可能是由于姿势固定于某个不自然状态久了，会使得关节、肌肉、韧带等疲劳性疼痛，是身体警示大脑:该活动活动，换个姿势了～
2.可能是由于长期的肩部风寒、劳损、退变等综合原因，形成肩周炎（中医也称漏肩风、五十肩等）、冈下肌键炎等（年轻人也有得此病的）；如确诊，刮痧＋拔罐疗效就很好，当然也有其他治法。
3.心脏供血不足，心绞痛早期，有时有放射到肩背部、胃脘部的情况，只需自己注意其他症状信号，早做防范即可，也不必担心。

先弄点风湿膏贴贴看能不能缓解，如果不行去看看中医。
针灸和按摩效果不错。

用热水袋捂,我妈也这样,现在好多了.

针灸\按摩\吃药
风湿止痛贴