什么牌子的奶是高钙低脂的？

要长高喝奶还不如多补钙多运动
奶是补蛋白质的,它并不富含钙质,
因为奶中的蛋白质含量不允许奶中有那么多钙质
人们提倡喝奶是因为奶入胃后,在酸性的环境中,钙质和蛋白质会络合成小分子易吸收的物质
并不是因为奶含有高钙

奶粉最好的是全脂的,因为脂类是细胞膜的主要成分
这种脂类对大脑尤其重要
因为大脑需要大量的磷脂
所以呢
你泡的奶粉越香,表明你的奶粉脂质越丰富
你的身体越喜欢
PS;全脂奶粉是没有经过任何人工加工的奶粉
接近它原来的成分

如果你是大人了,记得经常更换你喝的奶粉的牌子
如果你有孩子
孩子喝的奶粉牌子不能随便换
因为他喝的奶粉的量定了
随便更改的话会引起量的改变
他的饱腹感不容易调整

酸奶最好，最好用酸奶机做酸奶，原料用鲜牛奶，不加配料，市面上买的酸奶糖分也不少，喝多了也会肥。

虽然钙是骨骼生长的重要因素，但不一定补了钙就会长高哦，长高和基因以及后天的成长环境也有很大关系，合理饮食，充足睡眠，适量运动也是长高的必要因素。