为什么总是感觉烦躁不安??

恩
网吧是你们开的吗?如果是的话,大概 肯定 应该就不会有这样的想法了吧.
每天做着同样的事情不烦是不可能的.
心态放平,或者休息一段时间.要不换个工作.
人是为自己活的.开心就好,

我跟你说：你这种是一种心态的问题，我想这网吧肯定不是你家开的！
你要是上网的人，见到你这种态度；我绝不会去你的网吧第二次。

或许是长期对着电脑的原因吧，我希望你能平时跟朋友一起出去放松一下心情，主要就是心情的问题。我就是干电脑设计的，有时对着电脑久了，就发燥！我处理的方法就是，下班以后，找点自己想做的事做做，就好了！

谢谢！

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉烦躁不安，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神沽δ兀?
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！