大便为什么大不出

多吃粗纤维的蔬菜,禁一段肉食,你这是消化系统的问题,肠道动力下降,可以买点(番泻叶)喝喝,促进肠道动力的.
偏方:凉水+糖+香油<我小时候总用>
如果依然没有效果,建议去医院,可能和肠道梗阻有关.

拔干!

多吃点香蕉，喝点蜂蜜水，实在不行就上医院看看吧