我想变成外相的人，可与人交流时总没自信，咋办？

不用这样改变~因为你的存在故你在~你有你自己的特点

其实所谓的内向，并不是对所有人都话少，对很亲近的人总还是有话的。只是对陌生人不用开口，没什么大不了。不同性格的人才造就了社会，我就很喜欢和内向的人聊天~因为让他们敞开心扉也是很有意思的事情。循序渐进，内向的朋友我也有很多~

大胆的说，谁话说多了没个走嘴的时候呢？说错了又没谁能吃了你。说你的就行了，不用想太多。时间长了，你就不紧张了，就习惯了。多听听别人说些什么话题，平时要有意无意的积累各方面的新鲜知识。

那是因为你很少和别人交流，沟通的原因啊，你可以去买点书回来看，有教人怎么说话的哦．

汗！！我跟你一样！！！！！！

我内心很好强，BUT很害羞，买个麦当劳都要支支吾吾半天。

像我们这种笨人，说话前多打几遍草稿！！！

或者给自己心里暗示~

尽量多与人说话