针灸＋节食＋运动 为什么还不瘦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:13:49
现在心情很不好，身高1.66，体重128斤，我从1月28号还是减肥，开始的前十天只是节食＋针灸减肥。一个星期大概瘦了5斤。后来发现减重的速度开始慢了，于是加上了到健身房跳操，偶尔辅助器械。后来又减了2斤。我依然每天针灸，节食，运动，但大概持续了有一个多星期了体重就没有变过，……很郁闷。如果是平台期那来得也太快了吧，或者因为运动增肌了？我每天只有早上吃饭，一般是两个面包＋稀饭，中午晚上饿了吃个苹果。为什么还是不瘦呢？？？请高人指点～谢谢

看来你和我一样，顽固性的，我也是针灸了很长时间，但饮食控制的不是很好，所以还越来越胖了 ，每办法，前天去做抽脂了 ，效果不错，一步到位。
我觉得你哈，先不要称体重了 ，你感觉穿衣服就 知道有没有瘦，只要你坚持少吃加运动，肯定会瘦的 ，给自己多点信心和时间，加油吧.....

你要对自己有信心,在说胖也不是一天就吃成的,要做自己的心理工作,我想你一定能成功的,等待你的佳音!!!!!!!!!!!

坚持运动