睡眠充足，上课还老爱打瞌睡。要怎么办？

睡眠充足但老爱打瞌睡可能是大脑缺氧的缘故,多运动,呼吸呼吸新鲜空气,建议你练练瑜珈~也有可能是老师讲得太乏味无法引起你的兴趣!

你睡的越多反而会觉得越累的，你这样要注意了，克制一下，有时间去运动运动，增加增加自己的体力！

亚健康状态。可能是工作学习太累了。要适当休息。吃一些蛋白质量较高的食品。保持心情舒畅

爱打瞌睡可能与神经的兴奋有关，钾离子能提高神经的兴奋性，可以补充些钾离子，提高神经兴奋，但不能过多，其实食物也可以补钾，如香蕉就可以，还有就是多运动！

多运动,呼吸呼吸新鲜空气,睡眠充足但老爱打瞌睡可能是大脑缺氧的缘故,吃一些蛋白质量较高的食品。保持心情舒畅