激素的多少有什么优劣？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 03:26:43
是不是少的体质就弱？怎样调节可以增强体质？

无聊

这问题太笼统了,激素好多种类,但在人体内都要保持平衡,多了或者少了都不好,会相应的引起不同症状.
增强体质最好的办法就是加强体育锻炼,做适合自己的运动,循序渐进,从小运动量开始,还有就是膳食营养要均衡,不能偏食.