考研中科院和中科大哪个更难考?

难度差不多，中科大就是中科院的下属单位，二者采用一样的专业题，判卷基本也是一个人判。要是真想锻炼科研中科院稍好点，导师多，项目多。玩乐的气氛没有了，要挺住压力才行。
个人不推荐去这种纯锻炼科研的地方，但你问哪里锻炼科研好点还是中科院好点

科大吧

当然是中科大了。