怎么样会开心

俗话说心病还需心药医，对症下药才能最好的解决问题啊，你只是说不开心的事总是缠著你，我们也不知道是什么不开心的事，起因是什么。所以你必须自己找到答案。若是有原因的不开心，那就把让你不开心的源头找出来，解决它。若是没有原因的不开心，那就找点能让你开心的事去做做，把不开心的情绪给跑开，忘掉。总是想着不开心的方面，怎么也不可能成为一个快乐的人，只有勇于面对，解决问题，忘掉烦恼，开心地面对每一件事，每一个人你就能成为快乐的人了。

有什么理由不开心呢?遇到什么事了吗?