老年人骨骼硬化该吃何物

鱼油是软化血管的，骨骼硬化还是因为缺钙和钙吸收的问题，应该吃点钙片！多做点活动，情况会大为好转的！

老年人骨骼硬化可以在每餐期间喝少量醋 因为醋里还有醋酸可以有效的防止动脉硬化 骨骼硬化 心脑血管堵塞等症状 所以在用餐中少量喝醋对老年人骨骼硬化有很好的效果 每次一小口就可以!!

鱼肝油

深海鱼油

钙片 多运动