你们愿意帮助我吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 10:40:50
我是一个高三的男生,今年6月高考
文科成绩300多 很不理想
我把我自己总结的原因先告诉大家
一.我做事总是拖拖拉拉,喜欢把事情往后拖,我认真想过这个问题,也刻意的训练自己,自认为比起原来好了很多,但还不够
二.我上课时精力不集中,其实不光是上课,就是平时学习啊吃饭啊也这样,心不在焉的,有时整节课都在走神,不知道自己在想什么
三.每次我都只有3分钟热情,但我不断在努力,一般两三天就会放弃,最长坚持了2个星期.我从没有放弃过学习,不管和我同等成绩的同学是如何的告诉我高考没有希望,我还是不放弃.每次当我松懈的时候,我总要好几天才能调整过来
四.我怀疑自己得了厌学症.举个例子吧:每次我状态不好的时候,我就不想看书.比如先吃点东西啊,可吃完了还不想看,时间就这样耗完了
五.曾看过一篇报纸的文章,可能是受了暗示,觉得我缺乏运动协调能力,具体表现就是临近高考,尽管我心里急得想热锅上的,可行动上却还是那样,拿着书就想别的事,后来自信心也没了,连书也不想拿,越这样我的压力越大,反而越不想看,似乎进入了恶性循环

我不是没有人生目标,并且我也有很远大的理想,并且不管怎么样我都从没有怀疑过我会成功.在同学们的眼里我也是一个很有上进心的人.即使成绩不好我也坚持,不逃课,也很少出去玩.以前我很爱玩游戏现在也很久都没玩了.可行动上我总是这样,好象缺乏热情,仅仅是在幻想之中

我比起以前有了很大的进步,可马上要高考了,我压力很大,以现在的成绩不知怎么面对.我认为只要解决了上面的问题我的进步回很快的

你们有什么好的建议吗?

1．制定计划．
2．严格执行计划
3．贴纸条警示自己
我只能告诉你这些，对了，还有要提醒你的几点哦！严格执行计划，千万千万严格执行，实在不想学了，可以休息5－10分钟，不能太久，记住，坚持就是胜利！还有，要相信自己一定能成功，你说你从没有怀疑过你会成功，你是否坚信呢？
我想问一句 你是否认为解决了心理上的问题就一定能成功呢？最重要的是实－－际－－行－－动，实在不能解决心理问题就先放下吧，不要想它们，不管它们

要是上面这段话是你打出来的话，那说明你还是比较会自我发泄的。

为了解决你提出的那几个问题，我的建议是：
每天无论多忙，抽出1.5小时进行体育锻炼，并且贵在坚持。不需要进行大运动，像乒乓球、羽毛球这些就好。

我相信这个对你会有很大帮助。

恩,,,很同情你的。我也要高考了，一直觉得自己没有把握，怕失误，怕考得不好，怕别人失望，也怕自己未来。。。。我想，这都是正常现象吧~~~三分钟热度谁都会有的，你如果觉得自己总是集中不起来的话可以出去找个安静的地方，什么图书馆阿的。在那里，周围的人都是在做作业看书，你自然就会有迫使自己去看点东西。我试过了，效果真的很不错~~可能我在家里舒服了，懒了，就不想看书了哈：）还有，我觉得列一个计划也很不错的，不要很详细阿。就把大致要做的事情罗列一下，这样应该会更有紧迫感吧~~时间真的不多了还有100天左右吧~~~~~~~~~要加油哦 ！！！要给自己点压力，就当是黎明前的黑暗吧