单手俯卧撑可以单练一面胸肌吗？

不是的，俯卧撑可以锻炼身体的每一块肌肉

特别是腹部肌肉，胸部肌肉，公二头肌，还有肩膀部位

我建议最好不要用单手俯卧撑锻炼胸肌。因为，单手俯卧撑受理方向不容易控制，所以，容易把肌肉练变形了。反倒起反作用了。