饭后吃糖，真的有减肥效果吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:32:12

谁那么歹毒害你。吃糖能使你血糖迅速升高，以至于降低饥饿感而达到减慢吃饭速度和米饭的摄入量，你看饭前还是饭后吃会有减肥效果呢？：）

没有 那是一个误区

那是增肥的好办法啊..