脑血管供血不足在日常生活中要注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 11:53:50
我想知道在日常饮食和作息时间上有什么特别要注意的地方,谢谢!

饮食易清淡,低脂肪,低盐,低糖,控制血压,血脂,血糖,血黏度,每天饮用足够量的水,戒烟,限酒,不要猛烈改变体位,和作剧烈活动,保持良好心态,忌发怒激动,适当进行身体锻炼,按时到医院检查身体,作到心中有数.

蹲着上厕所千万小心，不要站起来太快