我有什么可以练的古武术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 14:11:24
本人男 60千克 156CM 柔韧性还可以 力量不怎么强,速度一般

。。。。。。你问什么 ?

练太极拳!最好的选择!

练拳吧。先站桩练几年气再练拳。种类的话,咏春?螳螂?看你自己爱好了。种类这么多总有一款适合你。

练太极拳

暂时都不太适合,你需要加强基础练习,等你向别人说自己的时候说自己力量和速度还可以的时候就可以开始学拳了,你身体偏旁,体重可能要减掉5-10公斤比较好,灵活是很重要的,你现在非常适合练习力量和速度,因为你体重偏高,等你练习后你的体重会降低,那时效果会更加明显