打篮球会增高有什么科学依据?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 20:12:05

打篮球等弹跳性的运动有助於长高
人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段,然后速度逐渐慢下来,一直到进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重又开始急遽增加。
台大医院骨科部主治医师王至弘指出,一个人身高的进展要配合「骨龄」(骨骼生长发育的年龄)一起评估,不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子,骨龄进展比实际年龄快,一开始身高显得比同年龄孩子突出,不过未必日后的成人身高会比较高。
我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。
根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运动,尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。

没有
只是大人认为打篮球经常跳动能刺激生长激素分泌

有的```运动对生长有一定影响的````还有就是营养``睡眠``心情什么的`````你要是一天坐在那里动也不动一定长不了的`````

篮球讲究弹跳,过多的跳跃可以拉开软骨层达到长高的目的,相比其他运动对身高确实有较大影响,相同的还有排球.但是身高的决定性因素还是在于遗传

打篮球 需要一直跑 根据科学 跑可以增高 知识这样而已 而且打篮球还需要一直跳 你一直跳也可以增高啊 俗话也说 站一站 比较会长高 篮球...

没有的啊