吃熟花生能润肠胃吗？

恐怕不能，花生内含有油脂，反而会加重肠胃负担，而且花生是硬果，不容易嚼碎，更不容易消化。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉,木瓜，，麦芽等。