我失恋了，请大哥大姐帮帮俺吧，我痛苦万分，无法自拔

这个时候，你要明白你再爱他，他都有他的自由，不是属于你的，如果真的爱他，此刻他作出了选择，你就放手他好好走，不要纠缠，放开对于占有的执著和，放开占有的心情，慢慢你就会发现，你好过得多。
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不要纠缠在这里，离开这里朝前走，更好的爱在前方，前面是一片光明的。
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如果还有烦恼和不快，欢迎来我空间联络我。

你应该从恨到把那个人忘记
因为人的一生很长
他的出现如果只为你带来短暂的快乐
却给你带来更长时间痛苦的话
你就应该恨这个人
因为他的出现间接的成为你仇人的作用
用离开你来折磨你的感情
那短暂的甜蜜就是他的诱饵
没这甜蜜你也不会像现在这么思念他不是吗
但他终归离开你了,不管什么原因
让你痛苦的人只该恨,爱一个让你痛苦的人有必要吗?

其时佛家讲就是上辈子你们的孽缘
失恋都是早注定你上辈子欠他感情这辈子折磨你来了
你还不快走出,另他折磨不成?
你可不能中了他的计啊!
快快走出吧,人为自己而活!

谁都会经历的,时间长了,你会认识更优秀的朋友,会过去的.带着回忆上路,别抱着回忆生活

先大醉一场；
然后找点事情做寄托感情，比如给自己规定十天内看完十本小说，把一个游戏玩通关（如古墓丽影）、或者重新找个男朋友 etc.
当然，不要为了找男友而找男友，很可能因为不合适而再次失恋。
情感创伤的最佳良药还是时间，上面那些方法只是为了填补这段时间空白的。

这是每个人都必须经历的,学会面对,你需要的时间,没有什么好的方法

快速的另外再找个...这是最好的办法