弹跳与身高体重有关系吗??

其实你被你的眼睛骗了 高的好象跳的很高是因为他们身体展开以后显的很长。其实单从弹跳高度上来说，个子矮的人和高的人是差不了几公分的！
弹跳其实也是有天赋的，那就是你的跟腱他是人类运动的重要肌肉组织。我已经很久不运动了记不太清楚了 其实检测自己跟腱能力的方法有很多。简单点的就是你找个楼梯或者台阶然后用前脚掌站在上面慢慢的向下蹲，接触地面部位不要动，慢慢感觉脚下那个抽的很紧的筋！这个动作一定要慢 不然跟腱会受伤的 也不要强迫自己。这也是个锻炼的方法 当你有一个已经很长的跟腱的时候那你就需要一些强度的腿部肌肉锻炼了。蹲起是最有帮助的（个人认为）
我173CM肌肉不强 只能拿足球之类的小球扣篮。我做那个动作已经没有感觉了！所以我还是没有高飞的天赋！希望你会成为不用翅膀的飞人！

飞多高不在于你长多高！198卡特可以从218的法国中锋维斯头上跳过去！人凭借自己的身体永远都跳不过袋鼠！

呵呵``我和你一样的``也经常被人说什么打球就靠身高什么的````不过习惯了就没那么生气了``````
其实可以换个角度来想想啊```他个子矮体重也轻我们很多啊```跳得自然也会相对高一些````当然有的的确是靠自己练出来的过人的弹跳```````
个子高的并非说就跳不起来的`````象NBA里的加内特2米11``弹跳也不输给麦迪什么的`````多练自然就好了的`````
况且个子高本来就是一种天赋`````拥有它是你的运气````不用为别人的嫉妒而耿耿于怀的``````````````

　　弹跳与身高体重有一定关系，但是不是决定性的关系，主要还在于身体素质以及平时的训练。

　　弹跳不仅在于腿部力量，而是全身力量的综合，不过腿不力量是比较关键的。 腿部，其次腹部，再次背部，还有臀部。
　　跳绳和跑楼梯是最简单且很有效的提高弹跳的方法。
　　篮下单手摸高也是一个不错的方法。
　　如果条件允许，参加一个健身俱乐部，采用杠铃深顿是最有效且见效快的方法之一。但需要说明的，如果身体还在发育当中（22岁以前）尽量不要做，因为这个动作会影响到身高。
　　跑步并不能提高弹跳，只能增加耐力，但10秒的加速跑对弹跳有些许帮助。
　　上肢力