什么时间适合登山？

登山能使肺通气量、肺活量增加，促进血液循环和脑血流量。
登山要避开气温较低的早晨和傍晚，并且根据自己的体质 最好不选择过高、过长的登山线路。
一般在日出后登山较为合适，这时树木开始进行光合作用，空气中负氧离子多，空气清新，对人的神经系统也具有良好的营养、调节和安抚作用。

清晨

想看日出，就半夜登山！
想看日落，就午后登山！