我现在181CM,可以触到篮筐,还要多高才能扣篮

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 07:28:00

跳摸高度必须达到3.2M,还有一个重要的问题就是你的手是否能抓住球,因为在起跳过程中是个超重的过程,单手不容易抓住球的,如要双手扣篮,你必须双手摸高达3.15M,单手的话你可以尝试用手托住球然后缓慢冲刺,多试几次,相信自己,要注意别受伤了,我以前试过,然后耍甩双手抓筐,一不小心过了结果膝盖着地修养了半年,还丧失了大半弹跳,一定要注意哦!!

身高矮一点没关系,加油就是了!~

这个与摸高有关,换句话说取决于身高和弹跳力两方面的因素。
NBA不少身高低于1.80米的选手都可以扣篮。
如86年扣篮王“土豆”韦伯不及1.70;06年扣篮王罗宾孙身高1.75米。

即便高度不再长,增加锻炼就完全可以扣蓝了

要看你的弹跳力

一些不懂得人别胡说,你160CM双脚离地能80CM很容易 你以为180CM也很容易离地80CM?这么说YAO不NB死了?
而且我们黄人得爆发力怎么能和老黑比?还说和土豆比呢!
而且抓筐和扣篮是2回事,而且LZ 你别在意他们说你弹跳差,因为我认为这些人跟本就跳不起来,胡说吹嘘而已。
不过有些朋友说得好,关键是你能不能单手拿球,如果你能控制很自在,练习下弹跳(多张10CM够了,想要速成得话,我建议你去健身房用机械,因为我就是这样练了3个月,坚持效果很好)你就可以“扣篮”了,如果你很有力量,那才是真正得扣篮!如果不能拿住球得话,去健身房练吧!具体多高和身体得柔韧性有很大关系。但最少也得320CM。

LZ 我183CM弹跳和你差不多,但是我能单手拿球。所以能单手“扣”,我没力量。但说实话,扣篮没用。跟本没有那个力量,所以动作很蹩脚,更丢人,呵呵。

希望对你有帮助。