我近来感觉有轻微的坐骨神经痛,可能是劳累的作用,请问这种情况我如何养护?会严重到什么情况?谢谢.

怎样诊断骨神经痛?
(1)下肢痛:从臀部或大腿后面向下放射到小腿和足部.
(2)下肢无力:肌无力症轻重不一,可见肌肉萎缩,以继发性坐骨神经痛较为明显.
(3)感觉障碍:按受累神经根分布,多见于小腿后外侧及足背部.
(4)神经干压痛.
(5)腱反射:踝反射常减低或消失.
(6)直腿抬高试验阳性,屈颈试验阳性.
(7)直立时患腿呈屈曲状,脊柱常呈侧突,身体弯向健侧.yu

坐骨神经痛大多是腰椎间盘突出症压迫神经引起的。，

现在流行带发力藤,一种钛金属的项环~~带手,颈,腰都有,有人说有效有人说没效~~