什么时候吃巧克力不易发胖

晚上12点到凌晨2点!!因为这时候人的吸收能力很差,所以不容易被吸收为脂肪,而且这是经过科学验证的哦~
不过有一点,经常在这个时间段吃东西会让内分泌混乱哦!!

上午的9.10点钟少吃可以不胖```长期吃会胖```还是少吃为好```想减肥就一点也不要吃

呵呵~自然不是在晚上吃
8；30 以后零食都不可以乱吃
何况巧克力
不过巧克力的热量并非想像中那么高的
最好是不要吃啦

我认为是有养运动后(20分钟以上达到目标心率的运动啊可不是出去散步后)因为20分钟有氧运动后血液中的血糖才能消耗的差不多,那时侯吃的话有能补充体力不是太大量的话也不会积存热量而发胖,呵呵~!~!

大姨妈的时候吃什么都不胖

凌晨2点