上课爱说话，不然就睡觉，反正就是很难静下心听老师讲课，有什么办法啊，EG，吃维生素几啊。可以改善啊

呵呵！这又于中医中的“多动症”有关了。
主要是阴血虚弱，阴不制阳造成的！因为中医理论中，阳主动，阳过剩就会多动！治疗时以滋阴补肾为主！
同时，调节好心态，学会克制。克制力也是一种能力！

首先我建议你先要端正思想。。。当你想说话时先深呼吸。是认真的深呼吸。医生说过人在思想兴奋时深呼吸几次是很有帮助的。
对于你吃什么营药物品我觉得暂时不重要，或可以说是其次最主要还是你自己要放正自己的情绪思想，当然如果你觉得你自己情绪是经常失控或有问题就另说了。总之不是有心理问题产生而使你这样的。吃什么帮助也不大。。谢谢支持。不是为了你这5分而写的。、！！！1

这不是吃维生素可以解决的!要有自控能力~我跟你是一类人喔~~
找个精神寄托或者目标,一定能解决